Phỏng Vấn Bệnh Nhân Tiểu Đường Tập 29
Hãy cùng Y Tế Chính Hãng xem câu chuyện Phỏng Vấn Bệnh Nhân Tiểu Đường Tập 29 nhé
Phỏng Vấn Bệnh Nhân Tiểu Đường Tập 29 Tóm tắt
Thông tin cơ bản
Tuổi: 38 Nam
Loại bệnh: bệnh tiểu đường 5 năm
Phỏng Vấn Bệnh Nhân Tiểu Đường Tập 29 Câu chuyện
1. Cuộc phỏng vấn đầu tiên
Bệnh nhân đái tháo đường chia sẻ kinh nghiệm bản thân
Tôi bị bệnh tiểu đường đã 5 năm nay, nhiều thứ cũng đến hồi kết, chỉ mong cuộc sống trôi qua êm đềm.
Điều này có liên quan đến kinh nghiệm chống lại bệnh tiểu đường nhiều năm của tôi, đôi khi căn bệnh khiến tôi đau đớn nhưng cũng khiến tôi mạnh mẽ lên.
Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ một vài lời kinh nghiệm mà tôi đã tổng hợp được với tất cả những người bạn bị bệnh tiểu đường.
Tôi nhớ rằng lúc đó tôi không biết chuyện gì đang xảy ra, tôi luôn thấy miệng khô khốc và cần uống nước, số lần đi vệ sinh ngày càng nhiều nhưng tôi không chú ý nhiều đến nó vào thời điểm đó.
Sau đó tôi bắt đầu sụt cân và được gia đình đưa đến bệnh viện để kiểm tra.
Lúc đó tôi còn nhớ mình được gọi vào phòng cấp cứu, bác sĩ chỉ hỏi thăm tình hình đơn giản rồi gọi thử đường huyết.
Lúc đầu tôi không để ý lắm, nhưng sau đó tôi cảm thấy khó hiểu, sau một thời gian dài chờ đợi thì có kết quả, hóa ra là bệnh tiểu đường, khi lần đầu tiên tôi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.
Tôi rất ngạc nhiên đến mức không thể tin rằng mình mắc bệnh tiểu đường.
2. Quy trình điều trị
Nhưng may mắn thay, tôi đã bình tĩnh lại dưới sự an ủi của bác sĩ.
Bác sĩ nói rằng bệnh tiểu đường có thể được hạ xuống thông qua thuốc, chế độ ăn uống và tập thể dục.
Ông ấy cũng yêu cầu tôi uống loại trà hạ đường huyết tên là Hemerocallis japonicus, nó có tác dụng hạ đường huyết rất tốt, đồng thời còn có tác dụng giảm béo.
Bằng cách này, tôi bắt đầu hạ đường huyết theo chỉ dẫn của bác sĩ, giai đoạn đầu tôi cũng gặp một số vấn đề nhỏ như dân văn phòng thiếu thời gian, thích bỏ bữa vào buổi sáng, ăn đồ mang đi ở căng tin, trưa, về khuya, thường xuyên đi công tác, tụ tập, v.v, điều này đặc biệt dễ gây ra tình trạng ăn uống không đảm bảo.
Một ví dụ khác là sự bất ổn về cảm xúc, nỗi sợ hãi kéo dài về các biến chứng, những rắc rối lặt vặt khác nhau trong công việc và cuộc sống, chứng mất ngủ và lo lắng khi thức dậy.
3. Kết quả điều trị
May mắn là mình đã vượt qua được, kỳ này mình cũng đã tổng hợp được các phương pháp hạ đường huyết, có thể chia sẻ cho các bạn.
4. Những điều cần chú ý
1. Ăn ít và ăn nhiều
Chế độ ăn là liệu pháp cơ bản trong điều trị bệnh tiểu đường, nhìn chung tôi kiểm soát tốt đường huyết bằng cách ăn ít, ăn nhiều bữa, ngoài ba bữa chính tôi sẽ bổ sung thêm bữa giữa các bữa, ăn một ít hoa quả hoặc các loại hạt nhưng tổng lượng calo hàng ngày vẫn không đổi .
Đối với bữa sáng, tôi cố gắng đảm bảo dinh dưỡng, bột yến mạch hoặc bánh mì ngũ cốc thô khác, trứng, sữa, v.v. Tôi chọn táo, đào, lê và các loại trái cây theo mùa khác giữa các bữa ăn, mỗi bữa tôi chỉ ăn một hoặc hai trăm gam là đủ, không ăn thêm.
Người bệnh tiểu đường có thể căn cứ vào tình hình đường huyết để kiểm tra xem chế độ ăn uống có hợp lý hay không, nếu ngày hôm đó lượng đường trong máu cao chứng tỏ chế độ ăn uống, sinh hoạt chưa phù hợp, cần điều chỉnh kịp thời.
2. Tập thể dục hàng ngày là cần thiết
Tập thể dục cũng quan trọng như chế độ ăn kiêng, và tôi bắt đầu mỗi buổi sáng 90 phút sau khi tiêm insulin.
Tôi chủ yếu tập thể dục với cường độ vừa phải, về cơ bản là đi bộ nhanh hơn 30 phút, sau này khi lớn tuổi, tôi chủ yếu tập trung vào việc đi bộ.
Bản thân tôi sẽ cử động chân tay, đặc biệt là cánh tay, tập thể dục khi đi bộ và cuối cùng là hít thở sâu bằng bụng.
Khi tập, tôi không suy nghĩ lung tung, giữ tâm trạng vui vẻ, cường độ tập trong khoảng nhịp tim tối đa 120 nhịp/phút.
3. Điều trị bằng thuốc
Khi đường huyết tăng cần dùng thuốc hạ đường huyết uống hoặc tiêm insulin để hạ đường huyết dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
4. Cuối cùng, tôi sẽ pha một tách trà Hemerocallis hạ đường huyết khoảng một giờ sau bữa ăn, pha 2 đến 3 gói mỗi lần
5. Hiểu biết cá nhân
Nói chung, chế độ ăn uống, tập thể dục và dùng thuốc nên được kết hợp với tình hình của bạn, tôi đã làm theo phương pháp của riêng mình trong nhiều năm, và lượng đường trong máu lúc đói, đường huyết sau khi ăn và huyết sắc tố glycosyl hóa của tôi về cơ bản là trong phạm vi bình thường, và các biến chứng đã có cũng bị trì hoãn.
Giờ đây cuộc sống của tôi Không khác nhiều so với người bình thường.
Xem thêm: Phỏng Vấn Bệnh Nhân Tiểu Đường Tập 28 nhé
