6 Điều Bệnh Nhân Tiểu Đường Cần Chú Ý
Hãy cùng Y Tế Chính Hãng tìm hiểu 6 Điều Bệnh Nhân Tiểu Đường Cần Chú Ý nhé
Bệnh tiểu đường là gì
Bệnh tiểu đường là suy giảm bài tiết insulin và nồng độ kháng insulin ngoại vi thay đổi dẫn đến tăng đường huyết. Triệu chứng sớm của bệnh tiểu đường liên quan tới tăng glucose máu và bao gồm uống nhiều, khát nhiều, tiểu nhiều và giảm thị giác.
Biến chứng muộn gồm bệnh mạch máu, bệnh thần kinh ngoại vi, bệnh thận và dễ nhiễm khuẩn.
Chẩn đoán bằng định lượng glucose huyết tương.
Điều trị gồm chế độ ăn, tập luyện, và thuốc để giảm glucose máu, bao gồm insulin, thuốc uống hạ đường huyết và thuốc tiêm không phải insulin.
Biến chứng có thể trì hoãn hoặc phòng tránh với kiểm soát đường huyết đầy đủ; bệnh lý tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở bệnh nhân bệnh tiểu đường.
6 Điều Bệnh Nhân Tiểu Đường Cần Chú Ý
Mặc dù tiểu đường là căn bệnh khó chữa nhưng nếu tuân thủ lời khuyên của bác sĩ, hình thành thói quen sinh hoạt và ăn uống điều độ, bạn có thể kiểm soát lượng đường trong máu ở mức bình thường và giảm thiểu những tổn thương cho cơ thể.
Khi đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, có một số điều bạn cần chú ý, điều này sẽ có lợi cho việc hồi phục tình trạng bệnh.
Vậy, mắc bệnh tiểu đường cần chú ý những gì?
1. Không uống rượu
Bệnh nhân tiểu đường cố gắng không uống rượu, nếu không sẽ dễ dàng xảy ra các triệu chứng như run tay, tim đập nhanh.
Hơn nữa, uống rượu sẽ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, không có lợi cho sự ổn định của bệnh.
2. Giữ ấm
Vào mùa đông, lạnh kích thích vẫn sẽ ảnh hưởng lớn đến bệnh nhân đái tháo đường, vì vậy cần chú ý giữ ấm.
Vì lạnh kích thích thần kinh giao cảm sẽ khiến cơ thể tiết ra catecholamine dẫn đến tăng đường huyết và kết tập tiểu cầu, dễ hình thành huyết khối dễ gây ra các bệnh về tim mạch, mạch máu não.
3. Tập thể dục thường xuyên
Người bệnh tiểu đường cũng nên chú ý tập thể dục thường xuyên.
Nên chọn một số bài tập tương đối đơn giản như yoga hoặc chạy bộ vừa tốt cho sức khỏe thể chất, tinh thần vừa giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
4. Chế độ ăn nhạt
Bệnh nhân tiểu đường không thể tiêu thụ quá nhiều chất béo và protein động vật, nếu không sẽ làm tăng gánh nặng cho thận và gây ra các bệnh chuyển hóa.
Lượng muối ăn vào hàng ngày nên được kiểm soát chặt chẽ dưới 5 gam, và một số thực phẩm ngâm chua cũng nên tránh càng nhiều càng tốt, chẳng hạn như thịt xông khói và dưa chua.
5. Chú ý điều chỉnh tâm lý
Dễ cáu gắt, tâm trạng thất thường,… sẽ dẫn đến lượng đường trong máu tăng đột ngột khiến tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng hơn.
Vì vậy, người bệnh nên chú ý điều tiết cảm xúc của mình.
6. Theo dõi đường huyết thường xuyên
Bạn có thể chuẩn bị máy đo đường huyết tại nhà, để có thể theo dõi sự thay đổi của lượng đường trong máu và có biện pháp xử lý kịp thời.
Bệnh nhân tiểu đường còn rất nhiều điều cần lưu ý trong cuộc sống hàng ngày, nếu không chăm sóc không đúng cách có thể gây ra một số biến chứng.
Vì vậy, vì sức khỏe của bản thân, một số thói quen sinh hoạt, ăn uống không tốt cần được điều chỉnh càng sớm càng tốt, kẻo khiến lượng đường trong máu tăng cao, gây nguy hiểm cho sức khỏe của chính mình.
Xem thêm: Bệnh Tiểu Đường Là Gì nhé!
