10 Loại Trái Cây Bà Bầu Không Nên Ăn

Mang thai là giai đoạn đặc biệt nhất trong cuộc đời người phụ nữ, đối với nhiều bạn nữ đang chuẩn bị mang thai, có thể ít nhiều sẽ có những thay đổi về tâm lý, sinh lý, lúc này, gia đình nên quan tâm, chăm sóc sản phụ nhiều hơn, đồng thời sản phụ cũng nên tích cực thích nghi với cuộc sống sau khi mang bầu.

Vậy bà bầu không nên ăn những loại trái cây nào khi mang thai?

Hãy cùng Y Tế Chính Hãng tìm hiểu 10 Loại Trái Cây Bà Bầu Không Nên Ăn ở bài viết số này nhé!

10 Loại Trái Cây Bà Bầu Không Nên Ăn

1. Xoài

Bà bầu không nên ăn xoài, vì xoài có hàm lượng đường cao nên ăn quá nhiều có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao, ngoài ra, nếu bản thân bà bầu đang mắc các bệnh như chàm thì không nên ăn xoài vì sẽ làm bệnh nặng thêm, vì vậy, bà bầu vẫn nên chú ý ăn xoài với lượng vừa phải và không nên ăn quá nhiều.

2. Nhãn

Nhãn là loại thực phẩm đặc biệt dễ gây nội nhiệt, phụ nữ mang thai dễ bị âm khí thiếu máu, nuôi thai nhi cần có huyết âm, sẽ dẫn đến phụ nữ mang thai âm khí, dễ sinh nóng trong và gây ra cảm giác hồi hộp, khô bụng ở phụ nữ mang thai, nóng gan, phân khô và các triệu chứng khác, vì vậy, phụ nữ nên cố gắng không ăn nhãn khi mang thai.

3. Sơn trà

Phụ nữ mang thai không được ăn sơn trà bởi sơn trà là loại quả có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, làm tan cục máu đông, kích thích kinh nguyệt nên có tác dụng nhất định trong việc kích thích co bóp tử cung, đặc biệt trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nếu bà bầu có tiền sử sảy thai hoặc có dấu hiệu sảy thai thì nên tránh hoàn toàn sơn trà.

4. Đu đủ

Đu đủ là một loại quả đặc biệt nên tránh đối với bà bầu, bởi đu đủ là một trong những loại trái cây dễ gây sảy thai ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là đu đủ xanh, ngoài ra, đu đủ có tính lạnh nên bà bầu có thể bị tiêu chảy và dễ bị dị ứng sau khi ăn, vì vậy, bà bầu nên tuyệt đối tránh đu đủ.

5. Quả hồng

Bà bầu không được ăn hồng, vì hồng có tính lạnh nên có tác dụng thanh nhiệt, làm ẩm phổi, sản sinh dịch cơ thể và giải khát, nhưng lại có hiệu ứng hội tụ tương đối mạnh, quả hồng không được phép ăn khi mang thai vì chúng có thể kết tụ lại với nhau khi tiếp xúc với axit và tạo thành kết tủa khi kết hợp với protein.

6. Mía

Bà bầu không nên ăn nhiều mía vì mía chứa nhiều đường nên hàm lượng đường trong cơ thể bà bầu sẽ càng cao, nếu bà bầu ăn nhiều mía khi mang thai có thể gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ, vì vậy, bà bầu trong giai đoạn đặc biệt nên chú ý ăn càng ít hoặc không ăn mía càng tốt để ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ.

7. Dứa

Dứa tuy có vị chua ngọt và giàu chất dinh dưỡng nhưng bà bầu nên ăn ít hoặc không nên ăn dứa khi mang thai vì dứa có thể gây dị ứng, nhiều phụ nữ trước khi mang thai không bị dị ứng với dứa, nhưng khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn nên triệu chứng dị ứng dứa rất dễ xảy ra, tốt nhất không nên ăn dứa.

8. Sầu riêng

Sầu riêng chứa lượng calo cao, ăn nhiều dễ khiến lượng đường trong máu của bà bầu tăng cao, nguy cơ sinh con bị thai to cũng tăng lên rất nhiều, ngoài ra, tuy sầu riêng rất giàu chất xơ nhưng sầu riêng sẽ hút nước và trương nở sau khi đi vào ruột và dạ dày con người tiêu thụ quá mức dễ gây táo bón, sầu riêng có tính ấm, dễ dẫn đến nóng trong, vì vậy bà bầu thích ăn sầu riêng phải kiểm soát lượng kĩ nạp vào.

9. Quả mơ

Quả mơ có tác dụng bổ khí, giải khát, làm ẩm phổi, giảm đờm, thanh nhiệt, giải độc, tuy nhiên, thịt mơ có tính chất chua, tính nóng, dễ gây lở loét, mụn nhọt, ngoài ra, quả mơ còn có ảnh hưởng trực tiếp và rất có hại cho thai nhi, là loại quả cấm kỵ đối với phụ nữ mang thai.

10. Dưa hấu

Bà bầu không nên ăn dưa hấu, bởi vì dưa hấu có tính lạnh, ăn quá nhiều có thể hấp thụ một lượng lớn đường, dẫn đến rối loạn chuyển hóa đường, dễ gây ra bệnh tiểu đường, từ đó làm tăng nguy cơ thai nhi to, dẫn đến đa ối, đẻ khó, xuất huyết sau sinh, v.v…. vì vậy, hãy lưu ý ăn dưa hấu có chừng mực.

Trên đây là 10 Loại Trái Cây Bà Bầu Không Nên Ăn, cũng cần lưu ý rằng chế độ ăn trong 3 tháng đầu của thai kỳ chủ yếu nên nhẹ nhàng và lành tính, đồng thời, bạn nên bổ sung thêm canxi và tắm nắng.

Chúc các mẹ bầu có một thai kì khỏe mạnh và vui vẻ

Xem thêm: Một Số Điều Cần Chú Ý Khi Lần Đầu Mang Bầu tại Ytechinhhang.com