Mẹo Cho Bà Bầu Vui Khỏe Mỗi Ngày
Hãy cùng Y Tế Chính Hãng tìm hiểu một số Mẹo Cho Bà Bầu Vui Khỏe Mỗi Ngày nhé!
Tôi ngồi trên ghế sofa, nhấm nháp sữa chua và trái cây, và xem các chương trình TV: bố chim cánh cụt đang dùng bộ lông ấm áp của mình để bảo vệ chim cánh cụt khỏi cái lạnh khắc nghiệt; mẹ hổ và sư tử đang lau xác cho con gấu lớn bằng cái miệng dày của mình … Tôi xem Khóc, nước mắt chảy dài trên mặt.
Sau khi mang thai, không hiểu sao hệ thần kinh của tôi ngày càng trở nên bất thường và nhạy cảm, tôi hay khóc và dễ cáu giận.
Làm thế nào một người mẹ mang thai có thể không ổn định về mặt cảm xúc?
Hóa ra tất cả là lỗi của hormone tăng trưởng.
Tâm trạng của hầu hết phụ nữ sẽ thay đổi theo sự thay đổi của hormone tăng trưởng sau khi mang thai.
Và khi tâm trạng của mẹ thay đổi, hormone do hệ thần kinh trung ương tiết ra sẽ theo máu đi vào cơ thể bé, khiến bé có những đặc điểm cảm xúc giống mẹ.
Vì vậy, các bác sĩ sẽ yêu cầu mẹ bầu phải kiểm soát cảm xúc của mình, một thái độ lạc quan, vui vẻ không chỉ giúp mẹ bầu trải qua thai kỳ vui vẻ mà còn nuôi dưỡng một em bé kháu khỉnh.
Tất cả các bà mẹ đều mong con mình khỏe mạnh và ngoan ngoãn.
Hãy cố gắng tìm ra nguồn hạnh phúc của bạn.
Dưới đây, hãy để tôi chia sẻ với bạn những mẹo nhỏ của tôi để hạnh phúc!
1. Vượt qua thai kỳ cùng mẹ
Sau khi mang thai, tôi chuyển đến sống cùng mẹ ở ngoại thành một thời gian, không chỉ có môi trường tốt mà tôi rất thích mà còn cho phép tôi trải qua những năm tháng ấm áp nhất bên mẹ.
Bất cứ khi nào những rắc rối do việc mang thai khiến tôi bối rối, tôi vẫn sẵn sàng hỏi kinh nghiệm của mẹ.
Mẹ tôi sẽ lôi những tấm ảnh cũ ố vàng này ra, dần dần kể về cảnh mang thai của mình, và những chuyện ngày xưa khiến mẹ đau đầu và hạnh phúc khi tôi còn nhỏ: lần đầu tiên ăn một mình, tôi biến thành mặt vẽ, tôi Học dần rồi tôi mê…
Mỗi lần mẹ vui vẻ kể về những chuyện xưa cũ, lòng tôi lại ấm áp và xin tôi quên đi những muộn phiền khó chịu này.
Sau khi mang thai, hãy nói chuyện với mẹ nhiều hơn, bạn có thể hiểu mẹ mình hơn, từ đó trở nên lạc quan và mạnh mẽ hơn, đồng thời cũng khiến bạn dũng cảm hơn để đón chào lần sinh nở sắp tới.
2. Đi dạo với các bà mẹ khác
Trong thời gian mang thai, tôi thực sự thích đi dạo với những bà mẹ khác đã sinh con xung quanh.
Đôi khi tôi có thể giúp họ đẩy chiếc xe đẩy nhỏ, và em bé sẽ đung đưa nhẹ nhàng trong chiếc xe đẩy và nở một nụ cười mãn nguyện khi tôi nhẹ nhàng bước những bước đi nhịp nhàng.
Điều này khiến lòng tôi tràn ngập niềm vui và cảm giác thành tựu, tưởng tượng rằng chẳng bao lâu nữa tôi sẽ có thể địu con mình đi tắm nắng.
Tôi đã xin họ lời khuyên về nhiều vấn đề trong thời kỳ mang thai khiến tôi lo lắng, chúng tôi thường thảo luận những vấn đề này cùng nhau và kinh nghiệm của họ đã giúp tôi rất nhiều.
Giao tiếp với những bà mẹ đã trải qua quá trình sinh nở và đang nuôi con nhỏ sẽ cho bạn nhiều kiến thức bổ ích và mang lại cho bạn cảm giác hy vọng, điều này rất có ích.
Kết luận
Nêu trên là một vài mẹo và chia sẻ bổ ích để mẹ bầu có một thai kì khỏe mạnh và vui khỏe mỗi ngày.
