Oxy Cao Áp và Giấc Ngủ
Oxy Cao Áp Có Giúp Cải Thiện Giấc Ngủ Không?
Suy nhược thần kinh, thường được gọi là “mất ngủ”, rất phổ biến ở người trung niên và người cao tuổi, đặc biệt là người lao động trí óc. Suy nhược thần kinh tăng oxy có tác dụng điều trị độc đáo.
Chúng ta hãy cùng Thiết Bị Y Tế Chính Hãng tìm hiểu về tác dụng của Oxy cao áp với giấc ngủ nhé!
1. Oxy Cao Áp và Giấc Ngủ – Ý nghĩa của giấc ngủ
Giấc ngủ là một hiện tượng sinh lý quan trọng, khoảng 1/3 cuộc đời của con người dành cho giấc ngủ, giấc ngủ mang tính chất ức chế bảo vệ, tuy mất thời gian tạm thời nhưng sau mỗi giấc ngủ ngày sẽ mang lại cho bạn nhiều năng lượng.
Người bình thường luân phiên giữa ngủ và thức, giấc ngủ sẽ gây ra những thay đổi sinh lý như giãn cơ, nhịp thở và nhịp tim chậm hơn, độ bão hòa oxy trong máu thấp hơn, tốc độ trao đổi chất cơ bản thấp hơn, giảm hoạt động của não bộ.
Yếu tố bên ngoài, yếu tố thể chất, yếu tố cảm xúc, yếu tố bệnh thần kinh,… đều có thể là nguyên nhân gây mất ngủ, nhưng hầu hết nguyên nhân đều liên quan trực tiếp hoặc gián tiếp đến tình trạng thiếu oxy.
2. Oxy Cao Áp và Giấc Ngủ – Biểu hiện lâm sàng
Do hệ thần kinh chưa phát triển hoàn thiện, não bộ dễ mệt mỏi nên thời gian ngủ kéo dài hơn, thời gian ngủ ngắn dần theo sự gia tăng của tuổi.
Trẻ sơ sinh cần 18-20 giờ mỗi ngày, trẻ em cần 9-14 giờ, thanh niên cần khoảng 8 giờ và người già cần 5-6 giờ.
Mất ngủ là một triệu chứng chứ không phải là một bệnh, và có nhiều tình trạng khác nhau như khó ngủ, thức giấc sớm, ngủ nông và nhiều giấc mơ hơn.
Tình trạng mất ngủ nhìn chung không thay đổi đáng kể trong vòng 2 ngày, nếu thiếu ngủ trầm trọng 3 ngày liên tục sẽ có các mức độ khó chịu khác nhau, giảm khả năng làm việc, giảm trí thông minh (trí nhớ, tính toán, suy nghĩ và phán đoán), phản ứng chậm chạp, và không chú ý., cáu kỉnh, dễ nổi cáu,…
Đối với nhóm đặc biệt như dân văn phòng, do não hoạt động quá sức trong thời gian dài sẽ rơi vào tình trạng thiếu oxy kinh niên, rối loạn giấc ngủ thường gặp.
Ở một góc độ khác, mối quan hệ nhân quả giữa oxy và chứng mất ngủ cũng được xác minh.
Do hệ thần kinh chưa phát triển hoàn thiện, não bộ dễ mệt mỏi nên thời gian ngủ kéo dài hơn, thời gian ngủ ngắn dần theo sự gia tăng của tuổi.
Trẻ sơ sinh cần 18-20 giờ mỗi ngày, trẻ em cần 9-14 giờ, thanh niên cần khoảng 8 giờ và người già cần 5-6 giờ.
Mất ngủ là một triệu chứng chứ không phải là một bệnh, và có nhiều tình trạng khác nhau như khó ngủ, thức giấc sớm, ngủ nông và nhiều giấc mơ hơn.
Tình trạng mất ngủ nhìn chung không thay đổi đáng kể trong vòng 2 ngày, nếu thiếu ngủ trầm trọng 3 ngày liên tục sẽ có các mức độ khó chịu khác nhau, giảm khả năng làm việc, giảm trí thông minh (trí nhớ, tính toán, suy nghĩ và phán đoán), phản ứng chậm chạp, và không chú ý., cáu kỉnh, dễ nổi cáu,…
Đối với nhóm đặc biệt như dân văn phòng, do não hoạt động quá sức trong thời gian dài sẽ rơi vào tình trạng thiếu oxy kinh niên, rối loạn giấc ngủ thường gặp.
Ở một góc độ khác, mối quan hệ nhân quả giữa oxy và chứng mất ngủ cũng được xác minh.
3. Oxy Cao Áp và Giấc Ngủ – Cơ chế bệnh lý
Mặc dù có nhiều lý do khác nhau, nhưng hầu hết các cơ chế sâu xa hơn đều liên quan đến tình trạng thiếu oxy.
Oxy là chất thiết yếu trong quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Sản xuất năng lượng, sửa chữa các mô và sự ổn định của môi trường bên trong và bên ngoài cơ thể.
Tất cả không thể tách rời sự tham gia của ôxy Ở trạng thái, lượng ôxy tiêu thụ của não chiếm 20% tổng lượng ôxy của cơ thể, còn trọng lượng của não chỉ chiếm 2% -3% trọng lượng cơ thể.
Một người lao động trí óc, mức tiêu thụ oxy của não là hơn 20%.
Vì não tiêu thụ nhiều oxy nhất nên nhạy cảm nhất với tình trạng thiếu oxy, tình trạng thiếu oxy sẽ làm mất cân bằng natri và kali trong màng tế bào, lâu ngày sẽ gây ra các bệnh hữu cơ, dẫn đến phù nội bào,…
Hậu quả ảnh hưởng trực tiếp đến Sự sản sinh năng lượng, hoạt động của một số enzym, con người bị kích thích khi thiếu oxy nhẹ, và mức tiêu thụ oxy tăng lên ở trạng thái kích thích, điều này sẽ làm tình trạng thiếu oxy thêm trầm trọng, hình thành một vòng luẩn quẩn lặp đi lặp lại, chỉ dựa vào về các biện pháp tự điều chỉnh như tập thể dục, chế độ ăn uống và quy tắc sinh hoạt rất khó thoát khỏi tình trạng suy nhược thần kinh hoặc mất ngủ.
Oxy tăng cao có thể làm tăng nhanh nồng độ oxy trong máu và phá vỡ vòng luẩn quẩn này.
4. Oxy Cao Áp và Giấc Ngủ – Cơ chế điều trị
(1) Oxy cao áp có thể làm tăng nhanh hàm lượng oxy trong máu và cải thiện tình trạng thiếu oxy não: Ở những bệnh nhân suy nhược thần kinh lâu ngày, do não không được nghỉ ngơi đầy đủ, mức tiêu thụ oxy của não nhất định phải tăng hơn nữa, có thể làm tăng hàm lượng oxy trong cơ thể gấp khoảng 10 lần và nhanh chóng cải thiện tình trạng thiếu oxy.
(2) Oxy cao áp có tác dụng điều hòa hệ thần kinh.
(3) Oxy cao áp có tác dụng điều trị một số nguyên nhân cơ bản gây mất ngủ.
5. Oxy Cao Áp và Giấc Ngủ – Hiệu quả điều trị
Đối với những bệnh nhân không có thời gian đến bệnh viện để được điều trị bằng Oxy cao áp thì cũng có thể sử dụng oxy di động tại nhà, hầu hết bệnh nhân sẽ được cải thiện rõ rệt hoặc phục hồi giấc ngủ bình thường sau 1-2 liệu trình điều trị.
