Nước Ngâm Chân Nào Tốt Cho Da
Trong khi bàn chân hàng ngày phải chịu nhiều áp lực, khối lượng vận động tương đối lớn.
Trong tình trạng như vậy, nếu đôi bàn chân không được bảo vệ tốt sẽ là một điều vô cùng tồi tệ đối với sức khỏe của cơ thể.
Tình trạng như vậy có thể dẫn đến nhiều bệnh tật.
Có nhiều cách để bảo vệ đôi chân của bạn, chẳng hạn như ngâm chân.
Vậy những lợi ích của việc ngâm chân đối với da là gì hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Nước Ngâm Chân Nào Tốt Cho Da – Cho gì vào bồn ngâm chân
Bỏ hoa tiêu vào nước:
Bỏ hoa tiêu vào nước: khử mùi và loại bỏ khí ẩm
Bỏ muối vào nước:
Bỏ muối vào nước: Ngoài trị táo bón, còn có thể trừ mệt mỏi, giúp ngủ ngon.
Cho gừng, vỏ quýt, bạc hà vào nước:
Cho gừng, vỏ quýt, bạc hà vào nước: bổ tỳ ích vị, làm ấm tỳ vị, trừ thấp.
Cho giấm vào nước:
Cho giấm vào nước: khử mùi hôi chân, ngăn ngừa nấm da chân, thúc đẩy tuần hoàn máu, chữa bệnh thấp khớp.
Cho gừng khô vào nước:
Cho gừng khô vào nước : Ngoài trị phong thấp nhức xương, sợ lạnh lạnh, gừng khô có tác dụng ấm trung khu hàn, bổ dương thông kinh mạch.
Cho rễ mẫu đơn trắng, cây mẫu đơn, bạch chỉ vào nước: chữa đau bụng kinh.
Đau bụng kinh thường do cơ thể lạnh hoặc khí trệ và huyết ứ gây ra, rễ mẫu đơn trắng khử âm khí, xua tan đau bụng, thông tắc mạch máu
Nước Ngâm Chân Nào Tốt Cho Da – Loại nước ngâm chân nào giải độc tốt?
Nha đam kim ngân:
Nha đam kim ngân: Bài thuốc ngâm chân kim ngân và nha đam thực hiện rất tiện lợi, bạn chỉ cần cho kim ngân, lô hội và hoa nhài vào nước trong cùng nhau, cho vào nồi đun sôi là có thể ngâm chân,
Nếu thường xuyên sử dụng công thức này để ngâm chân có thể loại bỏ da chết hiệu quả Sắc tố có thể có tác dụng dưỡng ẩm cho da rất tốt, không chỉ càng đẹp mà còn càng khỏe mạnh.
Nước muối:
Nước muối: Kỳ thực nước muối có tác dụng sát trùng, tiêu viêm rất tốt, thường xuyên ngâm chân bằng nước muối còn có tác dụng giải độc rất tốt, có thể thúc đẩy hiệu quả quá trình bài tiết chất độc trong cơ thể.
Cách thực hiện ngâm chân nước muối cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần cho 2 thìa muối vào nước ngâm chân,
Lưu ý nhiệt độ nước tốt nhất nên giữ ở mức 40-45 độ C để đạt được hiệu quả khử độc. .
Nước Ngâm Chân Nào Tốt Cho Da – Nước ngâm chân phù hợp với từng loại da?
Da nhợt nhạt, vàng vọt.
Tình trạng như vậy rất có thể là do khí huyết không đủ gây nên, có thể dùng nước nóng ngâm chân để cải thiện, nếu muốn có thêm công dụng có thể dùng Đan sâm và Bạch chỉ để ngâm chân sẽ có công dụng bồi bổ, bổ máu..
Da nhiều mụn.
Trường hợp mụn nặng là do khí huyết lưu thông kém, cặn bã tích tụ trong cơ thể, có thể dùng nước nóng ngâm chân để thúc đẩy khí huyết lưu thông, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố. rác rưởi trong cơ thể.
Da khô và vết chai lâu lành.
Bạn có thể dùng giấm trắng để ngâm chân sẽ cải thiện, giấm trắng có công dụng làm mềm lớp biểu bì, dưỡng ẩm cho da, cũng rất hiệu quả đối với da khô và các bệnh lý khác.
Thận trọng:
Bệnh nhân đái tháo đường
Da của bệnh nhân đái tháo đường ở chân tương đối mỏng manh, các dây thần kinh ngoại vi của bàn chân không nhạy cảm với nhiệt độ, người bình thường có thể cảm nhận được nhiệt độ nước rất nóng nhưng những người bệnh đái tháo đường lại không cảm nhận được nên rất dễ bị bỏng. Khi bị bỏng, dù chỉ là một vết phồng rộp nhỏ, nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến nhiễm trùng, lở loét, nặng thậm chí phải cắt cụt chi.
Bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch
Nguyên nhân chính gây giãn tĩnh mạch là do suy van tĩnh mạch, nhiệt độ bàn chân tăng cao sẽ chỉ làm tăng lưu lượng máu cục bộ chứ không thể thay đổi tốc độ hồi lưu tĩnh mạch, ngược lại có thể làm tăng gánh nặng hồi lưu tĩnh mạch, dẫn đến giãn tĩnh mạch hơn nữa, làm trầm trọng thêm tình trạng tắc nghẽn của chi dưới.
Khi tình trạng trở nên tồi tệ hơn, có khả năng bàn chân sẽ ngày càng sưng tấy, vì vậy không ngâm chân hoặc cẳng chân trong nước nóng, cũng như không dùng chai nước nóng để chườm. làm ấm chân hoặc tắm hơi.
Bài viết liên quan Bệnh Gút Có Nên Ngâm Chân?,
30 Bài Thuốc Hay Về Ngâm Chân,
Ngâm Chân Kết Hợp Với Thảo Dược,
Những Điều Cần Biết Về Ngâm Chân,
Ngâm Chân Hạt Tiêu Lợi Hay Hại,
Thời Gian Và Nhiệt Độ Ngâm Chân Tốt Nhất
Người Không Phù Hợp Phương Pháp Ngâm Chân,
Nên Ngâm Chân Với Thảo Dược Gì Tốt,
(Bài viết chỉ mang tính tham khảo)
