Các Loại Thảo Dược Ngâm Chân
Hiện nay ngày càng nhiều người bắt đầu chú ý đến việc giữ gìn sức khỏe, buổi tối họ cũng chọn cách ngâm chân trước khi đi ngủ, chỉ cần ngâm chân nước nóng là có thể làm ấm cơ thể, ngoài ra các bài thuốc Đông y đôi khi cũng có thể điều trị cảm lạnh, thúc đẩy tuần hoàn máu và tán ứ.
Dưới đây là 5 loại thuốc Đông y có thể ngâm chân.
1.Các Loại Thảo Dược Ngâm Chân – Xương cựa
Xương cựa có tính ấm và là một loại dược liệu để bổ khí, bồi bổ cơ thể.
Ngâm chân với xương cựa có thể làm ấm trung tiêu và xua tan lạnh giá, có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể con người, làm cho khí huyết lưu thông thông suốt và tăng tốc, có tác dụng chăm sóc sức khỏe rất tốt.
Bạn cũng có thể cho thêm một ít ngải cứu khi ngâm chân với xương cựa, có tác dụng cải thiện nhất định thúc đẩy quá trình lưu thông máu và loại bỏ huyết ứ, thông kinh lạc.
2.Các Loại Thảo Dược Ngâm Chân – Salvia
Salvia có tính hơi lạnh, có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu và loại bỏ huyết ứ, làm mát máu và tiêu thũng, thông tim, giải nhiệt.
Ngâm chân có thể làm tăng tốc độ lưu thông máu của lòng bàn chân, có tác dụng giảm mỏi chân cho những bạn vận động thường xuyên, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, cũng có thể giảm thiểu các bệnh nguy hiểm như bệnh tim. , nhồi máu não và huyết áp cao.
3.Các Loại Thảo Dược Ngâm Chân – Hoa cúc
Hoa cúc có chức năng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, cải thiện thị lực, ngoài việc pha trà còn có thể dùng để ngâm chân. Nước ngâm chân bằng hoa cúc có tác dụng phòng nhất định cảm phong hàn, cảm sốt, nhức đầu, cao huyết áp,…
Vì hoa cúc có tác dụng cải thiện thị lực nên những bạn thường xuyên làm việc trước máy tính có thể lựa chọn ngâm chân bằng hoa cúc để giảm mỏi mắt vào ban đêm.
4.Các Loại Thảo Dược Ngâm Chân – Bạch chỉ
Theo quan niệm của nhiều người, Bạch chỉ là một vị thuốc Đông y có tác dụng hoạt huyết, khử ứ huyết, bổ thận tráng dương, thường được dùng để chữa đau bụng kinh, vô kinh và các triệu chứng khác của phụ nữ, nhưng thực tế có thể dùng để ngâm chân.
Ngâm chân bạch chỉ có tác dụng cải thiện nhất định các triệu chứng như đau nhức, yếu thắt lưng và chân do thận dương hư, đồng thời có tác dụng tăng tốc độ lưu thông máu trong cơ thể, giảm đau bụng kinh hiệu quả. bạn gái.
5.Các Loại Thảo Dược Ngâm Chân – Chuanxiong
Chuanxiong có tác dụng bổ Khí, xua gió, lưu thông khí huyết, thường được dùng để chữa kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, chấn thương.
Ngâm chân lâu dài với Chuanxiong có thể cải thiện các triệu chứng bầm tím và đông máu do tắc nghẽn khí và huyết.
Cần lưu ý rằng, vì Chuanxiong có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu nên nếu bạn nữ bị kinh nguyệt ra nhiều thì không thích hợp dùng Chuanxiong để ngâm chân trong kỳ kinh nguyệt.
Sự kết luận Các Loại Thảo Dược Ngâm Chân
Bạn thường dùng bài thuốc Đông y nào để ngâm chân, bạn có thể thử 5 loại thuốc bắc trên đây.
Ngoài việc ngâm chân bằng các bài thuốc Đông y đơn thuần, bạn cũng có thể lựa chọn các bài thuốc ngâm chân Đông y để ngâm chân nhằm cải thiện một số triệu chứng khó chịu của cơ thể, tuy nhiên cần phải có chỉ định của bác sĩ chuyên môn trước và không được lạm dụng.
