7 Nhóm Người Dễ Bị Cao Huyết Áp
Với cuộc sống hiện đại ngày nay, ngày càng có nhiều người mắc bệnh cao huyết áp, nguyên nhân chủ yếu là do chế độ ăn uống thiếu chất hoặc thói quen sinh hoạt không lành mạnh trong thời gian dài.
Huyết áp cao sẽ gây ra nhiều phiền toái đến sinh hoạt, ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh, vì vậy những căn bệnh này cần phải được kiểm soát và điều trị kịp thời.
Vậy những ai dễ mắc bệnh cao huyết áp
Chúng ta hãy cùng Y Tế Chính Hãng tìm hiểu 7 nhóm người dễ mắc bệnh cao huyết áp nhất.
Số một
Người béo phì.
Một khi tình trạng béo phì xảy ra sẽ dẫn đến tình trạng tích tụ mỡ trong cơ thể, khi các chất béo này không chỉ tích tụ trong các cơ quan nội tạng mà còn tích tụ trong mạch máu sẽ khiến mạch máu bị thu hẹp lại gây tắc nghẽn. dễ gây cao huyết áp.
Thứ hai
Những người có tính tình dễ cáu gắt.
Một số người trong cuộc sống hàng ngày rất dễ nổi nóng, khi tức giận thì máu sẽ dồn lên, áp lực lên đầu cũng tăng lên, vì vậy những người hay tức giận lâu ngày rất dễ mắc bệnh cao huyết áp.
Nên ai cũng phải biết kiềm chế Cảm Xúc trong cuộc sống.
Thứ ba
Những người chịu quá nhiều áp lực.
Do nhịp sống ngày càng nhanh, những người trẻ tuổi ngày nay phải chịu rất nhiều áp lực, họ không chỉ phải trả nợ thế chấp và vay mua ô tô mà còn phải hỗ trợ người già và nuôi dạy con cái, những áp lực này sẽ tạo thành áp lực vô hình đối với mọi người, và về lâu dài họ sẽ dễ bị cao huyết áp.
Thứ tư
Người hút thuốc lá lâu năm.
Thuốc lá có chứa hàng trăm chất có hại cho cơ thể, hút thuốc lâu dài sẽ gây hại cho cơ thể, đồng thời khiến huyết áp sau khi hút tăng cao, vì vậy người hút thuốc rất dễ mắc bệnh cao huyết áp.
Thứ năm
Người uống rượu lâu năm.
Rượu có thể khiến người ta hưng phấn, rượu cũng có thể khiến người ta tăng huyết áp, vì vậy lúc bình thường cố gắng tránh uống rượu lâu dài.
Thứ sáu
Người ăn uống không khoa học.
Một số người trong chế độ ăn uống thông thường của họ thích ăn mặn, lượng ion natri nạp vào cơ thể quá nhiều trong thời gian dài sẽ dẫn đến nồng độ trong máu tăng cao, từ đó gây ra bệnh cao huyết áp.
Thứ bảy
Những người lâu ngày không vận động.
Vận động có thể giúp thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, đồng thời có thể giúp nâng cao khả năng cung cấp máu của tim, nếu lâu ngày không vận động sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông bình thường của máu, dễ phát sinh bệnh cao huyết áp.
Trong cuộc sống hàng ngày, nếu bạn có những thói quen sinh hoạt và ăn uống không tốt nêu trên, bạn phải cố gắng loại bỏ chúng càng nhiều càng tốt, để ngăn ngừa hiệu quả bệnh cao huyết áp.
Đối với bệnh nhân cao huyết áp phải hợp tác với bác sĩ, tích cực tiếp nhận điều trị, điều chỉnh cơ cấu chế độ dinh dưỡng hợp lý trong quá trình điều trị để bệnh phục hồi tốt hơn.
